Pierwsze dni z aparatem. Oswój nową codzienność.

Zanim wyjdziesz z gabinetu

Pierwsza wizyta z aparatem to dobry moment, żeby przećwiczyć nowe czynności. Nie musisz zapamiętać wszystkiego — zapisz zalecenia i termin kontroli.

• Poproś o pokaz czyszczenia zębów i aparatu oraz dobór szczoteczek międzyzębowych.
• Przy aparacie wyjmowanym samodzielnie przećwicz zakładanie i zdejmowanie pod okiem zespołu.
• Zapisz godziny noszenia, zasady wymiany nakładek lub używania wyciągów, jeśli zostały zalecone.
• Zachowaj kontakt do gabinetu. Przygotuj szczoteczkę, pastę i — przy aparacie wyjmowanym — ochronne etui.

Ucisk i tkliwość: czego się spodziewać?

W pierwszych dniach zęby mogą być wrażliwe, szczególnie przy nagryzaniu. Dyskomfort zwykle stopniowo słabnie; jego nasilenie i czas trwania są indywidualne. Przejściowa tkliwość może wrócić po regulacji aparatu lub zmianie nakładek.

• Na czas tkliwości wybieraj miękkie posiłki, które nie wymagają mocnego gryzienia.
• Gdy zamek ociera policzek lub wargę, można osłonić go woskiem ortodontycznym zgodnie z instruktażem z gabinetu.
• Jeśli potrzebujesz leku przeciwbólowego, dobierz go z lekarzem lub farmaceutą i stosuj zgodnie z ulotką.

Pierwsze posiłki: miękko, ale różnorodnie

Sprawdzą się jajecznica, owsianka, jogurt naturalny, zupa krem, miękki makaron, ryba bez ości i gotowane warzywa. Nie musisz przechodzić na dietę płynną. Dostosuj konsystencję do komfortu gryzienia.

• Aparat stały: unikaj twardych, lepkich i ciągnących produktów, np. twardych cukierków, karmelków i bardzo twardej skórki pieczywa. Mogą uszkodzić aparat.
• Nakładki Invisalign: zdejmuj do jedzenia i napojów innych niż zwykła woda. Sam fakt noszenia nakładek nie oznacza takich samych ograniczeń produktów jak przy zamkach.
• Aparat ruchomy: zasady jedzenia zależą od konstrukcji. Potwierdź je w gabinecie — nie każdy aparat wyjmowany zdejmuje się do posiłku.

Higiena zaczyna się pierwszego dnia

Nie odkładaj dokładnego mycia z powodu nowego aparatu. Szczotkuj zęby pastą z fluorem co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty. Przy tkliwości myj delikatnie, bez silnego nacisku.

• Przy zamkach czyść również obszary nad i pod drutem oraz przy dziąsłach. Akcesoria międzyzębowe dobierz podczas instruktażu.
• Przed ponownym założeniem nakładek oczyść zęby. Nie zamykaj resztek posiłku pod nakładką.
• Aparat ruchomy wyjmuj do mycia zębów i czyść osobno według otrzymanej instrukcji.
• Do szkoły lub pracy zabierz szczoteczkę i pastę — łatwiej zadbać o higienę po posiłku.

Invisalign: od początku pilnuj rytmu

Nakładki działają wtedy, gdy są na zębach. Przestrzegaj dobowego czasu noszenia i terminów wymiany ustalonych przez ortodontę. Nie przyspieszaj samodzielnie przechodzenia do kolejnych par.

• Po posiłku i higienie załóż nakładki z powrotem. Warto kontrolować długość przerw.
• Wyjęte nakładki chowaj do etui, zamiast zawijać w serwetkę.
• Początkowo możesz odczuwać ucisk i zauważyć zmianę wymowy. Zwykle stają się mniej dokuczliwe w miarę przyzwyczajania się.

Aparat ruchomy: mówienie i przyzwyczajanie

Płytka zajmuje miejsce w jamie ustnej, dlatego początkowo możesz mówić inaczej i częściej przełykać ślinę. Pomocne bywa czytanie na głos z aparatem. Noś go według ustalonego planu.

• Nie wypychaj aparatu językiem i nie baw się jego wkładaniem oraz wyjmowaniem.
• Nie wyginaj klamer ani drutów. Jeśli aparat uciska w jednym miejscu lub nie daje się prawidłowo założyć, skontaktuj się z gabinetem.

Kiedy odezwać się do ortodonty?

Skontaktuj się z gabinetem, jeśli ból narasta lub nie słabnie, aparat powoduje utrzymujące się otarcie albo nie możesz go prawidłowo nosić. Zgłoś również uszkodzenie aparatu lub zgubienie nakładki — nie czekaj do planowej kontroli i nie podejmuj samodzielnych napraw.